JFEスチール式 安全体力®機能テスト

転倒リスクテストバランス歩行平衡機能(バランス)をみるテストです。

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ゴール台で3秒停止する 画板を胸に付ける 5m

実施方法

  1. 一度練習してから測定する。
  2. スタートは合図なしの任意で良い。
  3. 歩く際はペットボトルを立てた画版を胸に付け、落とさないように歩行する。
  4. 計測は、1歩目の足裏が板に着地した時点で計測をスタートし、ゴール台を踏んだ時点で計測を終了する。
  5. 歩行は安全な範囲でできるだけ速く歩行し、ゴール台で3秒停止する。
  6. 実施は原則2回までとする。
  7. 靴でも、靴下、素足でも可。

動画で実施方法を確認